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Mieux s'affirmer dans le respect de l'autre

Du au
PARIS - SPHERE SAVOIR
Prévention des risques professionnels
● APPLIQUER LES TECHNIQUES D’ASSERTIVITE POUR FAVORISER LA COMMUNICATION
● GERER LES TENSIONS RELATIONNELLES
● REPERER LES PERSONNES EN SOUFFRANCE ET LEUR APPORTER UNE AIDE
 
Mesurer les effets de son comportement
● Qu’est‐ce que s’affirmer ?
● Repérer les obstacles à l’affirmation de soi
● Qualité de vie au travail : de quoi parle‐t‐on ? quelle est l’influence de chacun ?
● Affirmation de soi défaillante et santé au travail
● Identifier ses axes d’amélioration et les actions à mettre en place
Grille d'autoévaluation
 
Mieux s’affirmer
● Les bases de l’assertivité
● Les principes et les apports d’un comportement assertif
● S’affirmer sans étouffer l’autre et autres écueils à éviter
Cas pratique : s’exprimer de manière assertive
 
Faire face aux comportements perturbateurs
● La notion de harcèlement, faire la part des choses entre réalité et dérives
● Décrypter les situations difficiles et identifier les signaux du mal‐être chez soi et chez les autres
● Éviter les pièges de la manipulation
● Désamorcer l'agressivité
● Agir face à la passivité
 
Communiquer de manière constructive et non violente
● Formuler des demandes
● Quand et comment dire non
● Formuler des critiques et lever les situations de blocage
● Savoir contractualiser avec la méthode DESC
Jeu de rôle : positionner de manière non violente en situation conflictuelle
 
Faciliter le dialogue et la demande d’aide des personnes en difficulté
● Écouter et savoir identifier les demandes d’aide
● Se faire comprendre et savoir demander de l’aide (pour soi ou pour les autres)
● A qui demander de l’aide ?
● La culture de l’aide est l’affaire de tous au bénéfice de tous
Jeu de rôle : déclencher une demande d’aide

 

Pour vous inscrire, vous pouvez:

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par courrier

Pour plus d'infos:

NIVEAU : Perfectionnement
DURÉE : 2 jours
PUBLIC : Tout collaborateur
PRÉ‐REQUIS : Aucun
MÉTHODE PÉDAGOGIQUE : Apports théoriques et mises en situation
TARIF :
Adhérent FPI : 1 080 € HT
Non adhérent FPI : 1 350 € HT
 
 
Pour connaitre les prochaines sessions, consultez le calendrier ci-dessous
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